今朝の体重は96.9kgでした。 朝に葛根湯、シリアル、サラダを二皿。 昼頃から体調が悪くなり、麻黄湯だけ飲みました。 夜はシリアルを食べて、大人しく寝ることにします。こりゃダイエットと言うより、風邪でやつれてきてるだけだな。

今朝の体重は97.4kgでした。 誤差のレベルですが少し減ってますね。 今朝は葛根湯を1包、サラダを一皿摂りました。 昼は麻黄湯を1包、サーモンの刺身を一パック。 風邪を引いたようです。特に夕方頃から咳がひどい。喉がつらい。 サラダの内容や麻黄湯につい…

今朝の体重は97.7kgでした。 昨日は98.6kgだったんですがね。昨夜あまり食べられなかったので、消化器官の内容物が出ていったのと、水分が排出されたのかもしれません。 ダイエット初日の体重を高めにして成果を偽装するのもなんですし、97.7kgを5月21日の体…

ダイエット体験ブログ！？ はじめました 見ての通りです。 ダイエットを始めるにあたって、体験ブログを始めることにしました。 レコーディングダイエットという言葉がありますよね。 ダイエットにおいて記録をつけることは大変有効と思われます。 しかし自…